Particuliers à des moments clés
de leur trajectoire
Ne négociez plus avec vos projets, vivez-les !
Quand l’humain se relie, le mouvement revient
Ce parcours ne vend pas des séances.
Il propose un espace transformationnel structuré, où vous (re)devenez acteur·rice de votre évolution.
Vous expérimentez, vous intégrez, vous ancrez …
et vos projets reprennent leur élan.
Le moment de bascule
Un STOP lucide.
Pas juste un coup de frein.
Vous avez dit STOP à la frustration de voir vos projets et ambitions stagner alors que vous savez qu’ils pourraient exister.
Et pourtant … rien ne change dans votre quotidien.
Vouloir passer à l’action ne suffit pas.
Sinon, ce serait déjà fait, non ?
Vous n'êtes pas le problème.
Le véritable obstacle, c’est l’écart entre ce que vous voulez construire et les ressources dont vous disposez aujourd’hui pour le réaliser.
Ce n’est pas le désir qui manque.
C’est le cadre et les capacités pour transformer vos intentions en actions concrètes.
Lorsqu’ils évoluent, le désir cesse d’être frustrant
et vous commencez enfin à sentir le mouvement renaître dans votre vie.
Un accompagnement concret, vivant et structuré
Ici renaît le mouvement !
Avec et sans le cheval comme partenaire sensible et vivant,
moi, coach certifiée (et pas thérapeute),
et vous, acteur-trice de votre évolution,
Vous expérimentez, vous ajustez et vous renforcez vos capacités pour que l’action (re)devienne possible.
Par des mises en situation concrètes, vous allez :
-
Identifier ce qui bloque et vos mécanismes automatiques
-
Expérimenter de nouvelles façons d’agir ici et maintenant
-
Développer sécurité, confiance et autonomie
Une séquence précise :
SÉCURITÉ → CONFIANCE → ACTION → INCARNATION → AUTONOMIE
Le résultat ? Passer de l’envie à l’action et marcher enfin dans votre vie avec joie, clarté et confiance.
Être libre
Comme un cheval libre avec
les contraintes de la domestication
La liberté ne dépend ni d’un job parfait, ni d’une relation idéale.
Ici, vous n’apprenez pas à rester zen en toutes circonstances.
Vous apprenez à accueillir vos peurs et vos insécurités, et à agir, créer et avancer avec autonomie, responsabilité et confiance.
Autrement dit : la vraie liberté ne consiste pas à éliminer toutes les contraintes, mais à agir et exister pleinement avec elles.
"Beaucoup de bienveillance, sérénité et partage pour une séance sur le mouvement avec Martine & Tae'Tzou ! Un grand merci à eux 2 pour cette expérience intense et enrichissante!"
M.C.
Ce qui se débloque vraiment
Vous allez apprendre à :
-
Poser des non clairs et des “oui” puissants, alignés avec vos choix,
-
Décider en conscience, sans être emporté·e par les attentes des autres,
-
Quitter ce qui abîme, tout en préservant votre énergie et votre intégrité,
-
Retrouver le plaisir d'être pleinement en lien avec soi et les autres.
Vous ne réparez rien.
Vous expérimentez avec vous-même, en réhabilitant l’inconfort pour rendre l’action possible, consciente et durable.
"Être en face d’un cheval alors que vous vous sentez, à l’intérieur, profondément blessée, délabrée comme je l’étais et sans espoir d’en sortir (...), vous remet instantanément dans votre être, donc dans la vie. Le soir-même j’avais retrouvé au moins un socle sous mes pieds. Et le fait de ne toujours pas savoir où j’allais, ce qu’allait donner ma vie, ne m’était plus un drame aussi insupportable."
Anne Lauricella
Concrètement, un parcours progressif et structuré
Pas des séances isolées
Ce parcours respecte le rythme du vivant.
C’est précisément ce qui le rend transformant.
Commencer directement aux niveaux 2 ou 3 n’aurait pas de sens : sans sécurité suffisante, vous êtes inévitablement ramené.es aux mécanismes de survie (= réactions ; schémas récurrents).
Vous pouvez toutefois ne faire que le niveau 1 ou les niveaux 1 + 2.
Niveau 1
“Je suis vu.e”
Entrer dans l’expérience (Collectif)
Format : Atelier collectif avec les chevaux | 2 demi-journées | 4 à 6 personnes
Objectif : Créer un premier sentiment de sécurité sociale en se rencontrant dans le regard d'un cheval
Ce que vous allez concrètement vivre :
-
Être vu·e sans jugements
-
Ressentir la sécurité et l’acceptation dans un groupe
-
Déclencher l’envie de vous remettre en mouvement, pas à pas
Bénéfices :
-
Immédiat : Vivre l’expérience d’être vivant·e
-
Long terme : Poser un socle solide de confiance en vous et dans vos relations
“Le soir-même j’avais retrouvé au moins un socle sous mes pieds.” (Anne)
Passez à l’action : Vivez l’expérience maintenant !
Niveau 2
“Je trouve et prends ma place”
Transformation profonde (Individuel)
Format : programme individuel sur 3 mois alternant travail avec/sans cheval
Objectif : Explorer ce qui est juste pour vous, commencer à réguler vos mécanismes automatiques pour passer de l’adaptation à l’alignement vécu.
Ce que vous allez concrètement vivre :
-
Identifier vos freins et vos ressources
-
Explorer votre place dans vos relations, votre vie et vos projets
-
Ressentir l’alignement et la cohérence dans vos choix et actions
Bénéfices :
-
Immédiat : Trouver et incarner votre place avec confiance
-
Long terme : Développer une posture alignée et durable dans vos décisions et relations
"Mes schémas de pensée, mes croyances, mes certitudes se sont montrés sous un autre aspect.” (M.)
Passez à l’action : Demandez un RDV Découverte
Niveau 3
“Je choisis mes actes au lieu de subir mes réactions”
Incarnation & passage à l’action (Mix Individuel + Collectif)
Format : Programme sur 6 mois | 2 séances individuelles + 1 atelier collectif par mois | 4 à 6 personnes
Objectif : Stabiliser la régulation du système nerveux, ancrer les comportements nouveaux et soutenir le passage à l’action dans la durée.
Ce que vous allez concrètement vivre :
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Agir davantage depuis un état interne sécure et moins réagir à vos anciens réflexes
-
Maintenir vos nouvelles compétences dans la durée
-
Expérimenter le soutien du groupe pour avancer sans pression
Bénéfices :
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Immédiat : Agir avec clarté, liberté et confiance
-
Long terme : Intégrer durablement de nouvelles façons d’agir, en autonomie et sérénité
“Ce travail m’a révélé aussi cette capacité à aller chercher en moi-même mes potentialités pour amorcer le changement.” (Bénédicte)
Passez à l’action : Marchez dans VOTRE vie dès maintenant !
Un premier pas en toute liberté
Appel Découverte 1h - Offert
100% confidentiel, sans engagement
Un échange humain et sincère, sans masque ni jugement, pour clarifier votre cap afin que vous puissiez décider concrètement de vos prochains pas.
Aucun rendez-vous imposé. Sécurité et rythme respectés.