Un espace de compréhension et de training
pour arrêter de tourner en rond
et retrouver de l'espace
Neurosciences appliquées & Équicoaching
Nous ne sommes pas des crevettes !
Contrairement à certaines idées tenaces, nous ne fonctionnons pas comme si nos pensées, nos émotions et nos réactions pouvaient être séparées proprement, comme on le ferait avec une crevette, pour n’en garder qu’un seul aspect. Vous avez l’image ?
C’est précisément parce que tout fonctionne ensemble que, dans certaines situations, nos systèmes d’adaptation réflexes se déclenchent très vite.
Ce qui se joue dans l’action
Dans les situations professionnelles et personnelles, ce que nous appelons “tenir une situation” repose souvent sur des ajustements automatiques :
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augmenter le contrôle pour réduire l’incertitude
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accélérer le rythme
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s’ajuster excessivement
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éviter certains points de tension
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ou, au contraire, forcer une direction
Ces ajustements ne sont pas des erreurs.
Ce sont des mécanismes d'adaptation intelligents.
Ils nous permettent d’avancer … mais parfois en rond.
Comme ces chevaux que l’on met en mouvement dans un rond : nous croyons travailler sur la relation, alors qu’en réalité nous réduisons l’espace là où il aurait besoin de s’ouvrir.
Le point de bascule
Comprendre ce qui se passe ne suffit cependant pas.
La bascule se fait quand, dans la situation, un autre choix devient possible :
quand on n'est plus être entièrement pris dans ce qui se déclenche.
C’est là que l’espace peut se rouvrir.
Ce que permet le parcours
Cette approche ne vise pas à se sentir mieux ni à "être zen" dans les situations difficiles.
Elle permet de :
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retrouver plus de marge dans l’action quand la situation se resserre
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repérer ce qui tend à figer ou à activer les réponses
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retrouver des options là où tout semble aller trop vite ou trop fort
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et transformer ce qui est vécu en ressources utilisables ensuite dans le quotidien.
Le cheval, sparring-partner dynamique de changement
Ici, le cheval réagit immédiatement à votre état intérieur. Néanmoins, il n'est pas un miroir.
Et c’est là que quelque chose devient impossible à contourner :
l’écart entre ce que vous pensez faire et ce que vous incarnez devient immédiatement visible dans la relation.
Vous ne pouvez plus l’interpréter.
Vous l’ajustez.
Ou pas.
Et c’est précisément ce point qui rend l’expérience opérante : votre manière d’être devient directement lisible dans l’action.
Avec lui, vous explorez ce qui, dans l’instant, réduit votre capacité de choix :
tension, précipitation, sur-contrôle ou retrait.
Ce qui se joue avec le cheval n’est pas une parenthèse.
C’est une mise en évidence.
Le coaching permet ensuite de transformer ce qui a été observé en capacité d’action transférable dans votre quotidien professionnel et personnel.
Le consentement du cheval
La qualité de l’expérience repose sur un principe simple : le cheval n’est jamais utilisé contre lui-même.
Libre dans sa réponse, il reste en sécurité.
Le cheval ne se conforme pas.
Il maîtrise l'art de la question : "qu'est-ce qu'on peut vivre et faire ensemble ?".
La réponse est la variable d'interaction et la base du travail.
L’accompagnement ne repose pas sur la performance du cheval (ni la vôtre),
mais sur ce que la relation rend visible : comment vous restez présent à vous-mêmes pour adapter votre comportement tout en restant en relation à l'autre dans le choix.
Une approche constructive et ouverte pour restaurer de l'espace dans l'action face aux situations délicates.
En pratique
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Basée dans le Morbihan, je me déplace dans toute la Bretagne
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Déontologie et éthique professionnelles claires
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Pas de séance isolée : un véritable parcours de transformation
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Tarifs : sur devis (chaque accompagnement est conçu sur-mesure)