Faites du Stress Votre Allié !
Atelier expérientiel journée
Prochaine date : samedi 27 juin à côté de Fougères (35)
Quand ça bascule !
Un atelier pour voir en temps réel ce que vous faites quand la pression monte.
👉 7h d’expérienciel avec et sans les chevaux
👉 groupe de 4 à 6 personnes
👉 observation de vos réactions en situation réelle
Quand la pression monte, que faites-vous vraiment ?
[ Je réserve ma place ]
L’expérience
Ce n’est pas un atelier pour apprendre à gérer le stress.
Ce n’est pas une formation.
C’est une expérience pour voir, concrètement, ce qui se passe en vous dans les moments où vous perdez en clarté.
Avec les chevaux, vous êtes confronté à quelque chose de simple :
ils réagissent à votre état, pas à ce que vous essayez de faire.
Ce que vous allez vivre
Pendant cette journée, vous allez :
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identifier vos situations de bascule
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observer vos réactions automatiques en action
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repérer les signaux corporels avant vos changements d’état
-
sentir comment votre fonctionnement se modifie sous pression
Et surtout :
👉 vous voyez ce que vous ne voyez pas dans votre quotidien
Ce que les chevaux révèlent
Les chevaux ne réagissent pas à votre intention.
Ils réagissent à votre état interne.
Cela permet de rendre visible immédiatement :
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quand vous êtes centré
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quand vous vous contractez
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quand vous perdez votre ajustement
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quand votre comportement change sans que vous vous en rendiez compte
Ce que vous emportez
À la fin de l’atelier, vous repartez avec :
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vos principales réactions automatiques face à la pression
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vos signaux précoces de bascule
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vos déclencheurs récurrents
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une carte simple de votre fonctionnement en situation
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un livrable personnalisé
Pour qui ?
Cet atelier est pour vous si :
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vous voyez que les mêmes réactions prennent toujours le dessus dans certaines situations
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vous avez déjà essayé de comprendre ou d’ajuster sans voir de changement durable en situation réelle
-
vous voulez ressentir concrètement votre fonctionnement plutôt que l’analyser uniquement
Ce n'est pas pour vous si
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Vous cherchez des techniques rapides de gestion du stress
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Vous voulez uniquement des explications théoriques
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Vous ne souhaitez pas être confronté à une mise en situation réelle
Format
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7h d’expérience immersive
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4 à 6 participants
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en intérieur et extérieur avec chevaux
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accompagnement guidé et sécurisé
Concrètement, un parcours progressif et structuré
Pas des séances isolées
Un parcours qui respecte votre rythme, celui du vivant.
C’est précisément ce qui le rend transformant.
Comment ?
Par des mises en situation concrètes, je vous accompagne pour :
🧠 Désamorcer le stress en permettant à votre système nerveux de se réguler.
🎯 Prendre des décisions alignées en écoutant vos signaux internes (émotions, ressentis).
🤝 Être et agir avec fluidité dans vos relations (famille, travail, projets personnels).
Tarif
240 € / personne
Tarif early bird : 200 € si inscription au plus tard vendredi 12/06 midi.
